有些食品老人不宜吃

　　年邁之人應當忌吃下列食品。

　　糯米

　　其性黏糯，若作糕餅，性難運化。《本草求真》中曾告誡：“凡老人小兒病後均忌。”尤其不宜多食久食。若煮粥吃，又當別論。

　　咖啡

　　性溫，味甘苦。據研究，咖啡中的咖啡因有使膽固醇增高的作用，可導致與動脈有關的低密度脂蛋白的增多，有冠心病的老人不宜多飲。另一方面，咖啡鹼會增加體內鈣的排洩，並能阻止胃對鈣的吸收，從而使老人缺鈣嚴重，形成骨質疏松症，所以，老年人切忌多吃常吃咖啡。

　　老年人忌食之物要根據自己體質的陰陽偏盛偏衰狀況而分別對待。如老年人表現出陽氣不足者，就當忌吃柿子、螃蟹、螺蛳、生菜瓜、黃瓜、生冷水果之類;如屬陰虛火旺體質，又當忌食羊肉、狗肉、人參、肉桂之類;對患有老年性疾病者，應當根據自身病情，忌吃有礙疾病的食品。