冠心病人當心熱浪襲擊

　　熱浪滾滾，酷暑難熬，當氣溫高達35℃以上，持續十數天或更長時間之時，急診室裡忙個不停。在老年患者中，除了中暑者以外，冠心病人的搶救者居多，因熱浪可導致心肌缺血、缺氧而死亡，對冠心病人威脅很大。

　　資料表明，熱浪襲擊導致冠心病死亡率是非熱浪期死亡率的1.5倍。當室溫高達35℃時，心搏出量可增加50%～70%。因心博出量也增大，心肌耗氧量增加。然而，由於體表皮膚血管擴張，體內血液重新分布，如腹腔內髒血管收縮，反過來又減少心髒供血、供氧。因此大大地加重了心髒的負荷，誘發冠心病發作並促使死亡。為防熱浪襲擊，冠心病人應采取以下保健措施：

　　及時補充水分。酷暑盛夏，會使人出汗過多，如未及時補充足夠的水分，會造成血液濃縮。補充水分多喝白開，多飲綠茶，多吃菜湯。

　　不要豪飲冰鎮飲料。短時間內飲用大量冰涼飲料.可誘發心絞痛、急性心肌梗死。

　　午睡一小時。午睡可彌補夜晚睡眠不足，但不宜超過一小時，午睡過長，反而會加深大腦中樞神經抑制，腦血流量相對減少，造成體內代謝減慢，引起全身不適和困倦。

　　注意情緒穩定。炎熱的夏季會造成人情緒容易激動，因此，保持心靜平和。淡泊寧靜對於預防心絞痛、心肌梗死的重要性超過其他養生方法。

　　關注“魔鬼時間”。生物鐘節律研究表明，一天24小時當中，早上6點至11點是急性心肌梗死、腦猝死的高峰時間，醫學上稱它為“魔鬼時間”。因此，患有冠心病的人清晨不宜過性生活;病情較嚴重者，特別是老年人應提前服藥，上午宜安排伸屈下肢、擴胸呼吸等動作，適當散步，切不可過量活動。