預防老年癡呆的10大食療妙方

　　老年癡呆是老年人常見的疾病，想要預防老年癡呆老人該吃什麼?哪些食療預防老年癡呆?

　　1.花生100克，豬蹄1只，洗淨，加水炖熟，加入調味品，每日1劑。

　　2.枸杞10克，羊腦1只，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。

　　3.海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生姜片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。

　　4.活泥鳅250克，洗淨，打入雞蛋3只，煮後加入調味品，每日1劑。

　　5.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗淨，炖熟，每日1劑。

　　6.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　　7.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗淨，切片，去核紅棗5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。

　　8.黨參15克，益智仁、白術、半夏各10克，陳皮、生姜各6克，豬尾4條，洗淨，蒸半小時，每日1劑。

　　9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

　　10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。