老年人想長壽可以適度節食

　　早在我國《黃帝內經·素問》中就有記載，飲食有節是長壽的要訣之一，而飲食不節則導致早衰。現代研究證明，人的壽命與機體內的死亡激素有關，這種死亡激素源於腦垂體。