老年人助人之心可助長壽

　　助人之心可助己長壽

　　助人可以建立人際間的良好聯系,可以得到樂趣。我們生活在人群中需要社會和家人的支持與幫助,助人容易得到知心朋友,有了知心朋友就可傾訴心思。有人說:“多交一個朋友,就多10年壽命。”這樣說也許誇大了朋友的作用,但對每個人如何對待助人交友是有啟示的。

　　隔離和孤獨的感情是多數情緒障礙的核心。如果一個人關心他人的幸福和困難,特別是幫助在困境中的人度過了難關,就會令人終生難忘,就會得到他人的喜愛、信任與尊重,在自己需要時就會得到他人的支持,自己也會擺脫困擾,得到快樂。助人可以增強心理上的耐力,可以使心理功能處於最佳狀態,可以提高免疫功能,所以樂於助人的人可以得到最寶貴的財富——健康。

　　一位美國心理學家說:“伸出援助之手,會令人產生美好的感覺,對健康及情緒有很大的好處。”這美好的感覺表現的是“心靈美”和高尚的品德。南京百歲老人方勞深有體會地說:“品德不好的人,動壞腦筋,想壞心思,睡不安心,還能長壽嗎?”是的,這話很有道理,事實正是如此。以下三例說明長壽者,熱情助人也。

　　廣州有一位百歲老人曾蓮,出身富裕家庭,她的處世信條是“好心自有好報”。她熱心幫助鄰裡,善待家中的傭人,並教育晚輩要多做好事。當她百歲時,那些受過她幫助的人都來看望她,使她感到人世間的溫暖。

　　廣東化州市有位百歲老人蘇奶奶,雖家境貧寒,但經常助人為樂,把家中並不充裕的糧食送給更貧困的鄰居,農忙時她盛情招待幫忙的人,人稱她是“用豬肉墊飯底待客的好人”。

　　湖北有一位壽星汪秀英,因孤寡被送到福利院安度晚年。她年輕時在教會學過助產接生技能,村裡一些七八十歲的人都是她接生的。當她120歲時遇到有人難產,那家人深夜把她抬去坐鎮指揮,矯正胎位,得以順利生產。為此人家跑10裡路沿途放鞭炮帶禮品前來感謝老壽星。當地群眾稱她是個排憂解難的熱心人,誰家有喜事都請她坐上席,哪戶殺豬宰羊也要送去一碗讓她嘗嘗。老人享受了助人的樂趣,生活在愉快和諧的氣氛中,保持著青春不衰的心境。

　　熱心助人可以延年益壽,這裡有深刻的哲理,亞裡士多德把這種樂於助人的人生態度稱之為“有益於人的自私”。因為助人能給自己帶來更快樂、更健康。有的心理學者竟提出人必須自我犧牲才能得到快樂。

　　紐約心理治療中心負責人亨利·林克說:“以我所見,現代心理學最重要的發現,人必須自我犧牲和自我約束,才能達到自我意識與快樂。”

　　富蘭克林更直截了當:“當你善待他人時,也就是在善待自己。”這裡引出了一個很平凡但很重要的道理:“人活著對社會或他人有用才能快樂。”

　　美F·奧斯勒提供了一個很生動的故事,現摘抄如下:一位守墓人每星期都收到一位婦人的來信,信裡附著鈔票,要他每周給她兒子的墓地放一束鮮花。有一天,一輛小車開來停在公墓大門口,司機匆匆來到守墓人的小屋,說:“夫人在門口車上,她病得走不動了,請你去一下。”一位上了年紀的虛弱的婦人眼神已哀傷得毫無光彩。“我就是亞當夫人”她說,“這幾年我每禮拜給你寄錢……”“買花。”守墓人叫道。“對,給我兒子。”

　　“今天我親自來”,亞當夫人溫存地說,“因為醫生說我活不了幾個禮拜了。死了倒好,活著也沒意思了。我只是想再看一眼我兒子,親手來放這些花。”守墓人苦笑了一下說:“夫人,這幾年您總寄錢來買花,我總覺得可惜。”“可惜?”“鮮花擱在那兒,幾天就干了。無人聞,無人看太可惜了!”