入冬老人早餐應持熱食

　　

　　小編推薦

　　秋末冬初是胃病的多發季節，要護胃，首先就要吃好早餐。

　　早餐要吃熱。吃“熱食”才能保護“胃氣”。早晨，夜間的陰氣未除，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，這時吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。長此以往，就會損傷胃氣。