健康飲食 老人吃什麼能降低血脂

　　1、紫菜黃瓜湯

　　取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發後和適量清水放入鍋裡，加生姜末、黃瓜片燒沸，最後下鹽、蘑菇精和香油即可食用。

　　2、山楂銀花湯

　　取鮮山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放白鍋，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。