老人飲食太“淡”不健康

　　老人飲食並非越清淡越好，有許多老人的飲食信奉越清淡越好，甚至說吃素能長壽。他們的根據是素食可以減少胃腸負擔，容易消化，還可以防止心髒病的發生。即使患有心髒病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。