老年人不宜借酒御寒

　　很多人都認為酒可御寒，事實卻並不是如此。

　　首先，

　　通常來講，飲酒可以使呼吸加速、血管擴張、血液循環速度加快，熱量消耗增加，因而能令人感到身上熱乎乎的。並且，由於酒裡含有酒精，可引發神經短暫的興奮，令渾身有種溫暖、舒適的錯覺。

　　其實，

　　這不但不是酒精御寒的表現，反而是體溫調節中樞發生紊亂的前兆。尤其是當酒喝得過多時，可造成體溫中樞功能失調，使熱量喪失過多；同時，胃受酒精的麻醉，功能明顯下降，還可使人的產熱功能進一步減弱。

　　此外，

　　體表血管擴張可以使部分應該流向內髒的血液，轉而流向體表，影響到內髒的血液供應，有可能對內髒造成傷害。這樣的溫暖是很劃不來的。

　　尤其需要提醒的是，靠飲酒御寒對老年人很不利。老年人原本就對體溫變動不敏感，如因喝酒造成體溫中樞調節紊亂，會更易損傷其調溫功能。

　　所以，想御寒，最好進食有營養的食物，並多穿衣物。