腎虛的調理方法,男人腎虛吃什麼壯陽？

　　現在很多的男人都會出現腎虛的症狀，但有些人不願意承認，男性腎虛是一種非常常見的疾病！想要治療男性腎虛就要先知道男人腎虛的表現有哪些，男人腎虛吃什麼壯陽？你們知道男人腎虛的調理方法嗎，今天就和小編一起來了解一下有關男性腎虛的常識吧！

　　男人補腎壯陽必備四種干果大餐

　　冬季各種干果都開始上市了，不知道廣大的男性朋友們喜歡吃干果嗎？許多女孩子是非常喜歡把干果做為零食的，其實干果是非常美味是食物哦！不同的堅果都是非常有益於心血管的健康的哦，你們知道嗎，堅果還是可以幫助男人們補腎的哦！

　　龍眼肉粥

　　空格主料

　　龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。

　　空格制作

　　將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　空格功用

　　健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

　　琥珀核桃

　　空格主料

　　核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。

　　空格制作

　　將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗淨，瀝干;鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

　　空格功用

　　補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。