生吃大蒜對冠心病有好處常食菠蘿可防治冠心病

概 述

隨著人們生活水平的逐漸提高，人們越來越重視養生了，尤其注意用食物來養生。大蒜是我們日常生活中經常吃的食物，我們都知道，大蒜有很多種吃法，而且常吃大蒜對我們的身體健康有很大的好處，而研究表明，生吃大蒜對冠心病有好處。菠蘿在我們日常生活中也經常見到，常吃菠蘿也可以有效防治冠心病的發生。下面，我們一起來看一下吧！

步驟/方法：

1首先，我們先來看生吃大蒜對冠心病的好處，冠心病是由於動脈硬化、血流不暢而導致，而大蒜的成分裡恰恰含有血小板解聚劑，能使血流暢通，因此，生吃大蒜對冠心病有好處，冠心病患者可以常生吃大蒜。

2其次，菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質、脂肪、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅甜美芳香，還具有助消化、止咳、利尿等作用，而且菠蘿還具有防治冠心病的作用。因此，我們可以經常吃菠蘿。

3最後，因為菠蘿裡含有一種酵素，這種酵素可以使人體血管裡的血凝塊慢慢消散掉，制止了凝血的形成，從而不會導致人體血管堵塞，引發冠心病，因此，菠蘿可以有效的預防冠心病的形成。

注意事項：

值得注意的是，對於冠心病患者來說，在日常生活中，我們可以通過多吃一些生的大蒜，但是一定要注意不要空腹生吃大蒜，還可以多吃一些菠蘿。