貧血型心絞痛別吃太清淡老人心絞痛飲食指南

概 述

心絞痛是心肌缺血引起的胸痛，一般是因冠狀動脈阻塞或痙攣所導致。冠狀動脈疾病是心血管的動脈粥狀硬化，為心絞痛的主要原因。心肌缺乏血液供應時，患者會感到胸前有壓迫感。一般人常用疼痛的大小評估心絞痛的嚴重度，然而疼痛和心肌缺氧的程度並沒有直接相關。也就是說，嚴重的疼痛不一定是心髒病突發；而心髒病突發可能也不會有胸痛的現象。

步驟/方法：

1人一旦到了老年的時候，往往的就伴隨著心腦血管病的發生。有些老人為了延年益壽，不讓這些病發作，就開始吃素菜，這樣的話長時間的這樣吃，對自己的身體的傷害是很大的。專家指出：老人飲食過度清淡，易引發缺鐵性貧血。

2老人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血。另外，缺肉還會降低老人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是很多老人都喜歡鍛煉，鍛煉會消耗能量，如果長期不吃肉，更沒有足夠的體力鍛煉身體了。

3老年人畜肉、禽肉都要吃，並且最好搭配著吃。其中禽肉類可以多吃一點，例如雞肉、鴨肉等。老年人的腸胃功能都有一定程度的減弱，魚肉的脂肪細膩，比較容易消化，所以老人應該多吃一點魚肉，不過，老人吃肉也是有限制的。

注意事項：

注意：貧血型心絞痛常常就是不合理的搭配葷素菜引起的，所以不要老吃素菜的。同時把蔥弄爛了加上麻油一起吃下去的話，也是對心絞痛有一定的治療效果的哦。