治治療脂肪肝的6種藥膳

概 述

我們都知道，但是我們人體上的一種非常重要的一個器官，而脂肪肝就是最常見的肝髒類的疾病了，脂肪肝的發生與我們的日常飲食有著密切的關系，可以這麼說吧，脂肪肝完全是我們自己吃出來的，現在的生活水平越來越好，我們攝入的油脂也就越來越多，所以經常會有脂肪肝這種情況的出現，所以我們平時要注意，飲食上的調理，可以有效地預防脂肪肝。

步驟/方法：

1今天我來給大家介紹幾款預防，脂肪肝的幾道食療藥膳。因為脂肪肝是由於肝細胞內的脂肪過多，所以我們一定要控制油脂的攝入，避免吃一些肥膩的東西。而且還要控制體重，這樣才能有效避免脂肪肝的發生。

2我們平時可以多吃一些高纖維素的東西，可以用黃豆芽和白菜一起炒。黃豆中含有豐富的營養物質，這些營養物質可以清除掉附著在血管壁上的膽固醇。而且可以防止肝髒內積存著過多的脂肪，白菜有利尿的作用。

3我們可以用芹菜炒香菇吃，我們都知道芹菜含有豐富的膳食纖維，而且香菇也有著非常好的作用。兩者結合在一起，有護肝保肝的作用可以防止脂肪肝的產生。有去油膩的效果。而且效果非常好。

注意事項：

要上去了好嗎？但是我們平時也要注意營養的均衡全面，我們平時晚上的時候可以適量的喝一些首烏茶，當然是要用制首烏來泡茶喝，對於脂肪肝的患者有著很好的作用。