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男人腎虛吃什麼壯陽吃出男人陽剛好生活

概 述

在中醫看來,腎虛是由於腎髒精氣陰陽不足而導致腎髒功能減弱,在臨床上表現為早洩、尿後滴瀝不盡,小便次數多而清,腰膝酸軟等。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,腎陰虛會四肢發冷、畏寒,腎陽虛則會燥熱。腎虛患者的腎髒免疫力會下降,同時微循環系統會阻塞,因此腎虛患者治療的時候既要針對病情積極治療,還要注意防止其他情況發生。由於腎虛是一種長期積累的疾病,所以不能迫切急於一時治好,而是要用各種補腎壯陽的藥物慢慢調理。

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步驟/方法:

1可以進行藥物治療,服用一些滋陰補腎的中成藥,如六味地黃丸、知柏地黃丸等,這些藥物由熟地黃、山藥、茯苓等重要提煉而成,可以有效滋陰補腎。這些中成藥不但療效不錯,而且因為是由中藥提煉而成,對人體的副作用不大,可以長期服用。嚴重的話可以去正規的醫院在醫生的指導下進行相應的治療。

第1步

2腎虛的治療也可以采用食療法。腎虛的患者注意不要吃寒涼的食物,而應該吃性溫的食物,可以多吃豬肉、牛肉、山藥、海蝦、黑豆或者白茯苓等食物。此外,巧克力或者蜂蜜等對於男性腎虛也是一個不錯的選擇。對於不同類型或者症狀的患者,可以選擇相對應的藥膳來調理。

3患者一定要注意勞逸結合,有規律的進行活動和鍛煉,不要過度工作,避免太勞累。保持心情穩定,不要波動太大,多吃水果或者高纖維素的食物,以此來保持大便通暢。如果外出時注意防寒保暖,不要受冷刺激。可以經常進行腰部活動,還可以做一些刺激腳心的按摩。

注意事項:

注意腰酸背痛不一定是腎虛,也可能是有腎結石等其他疾病,所以最好去醫院確診後再進行治療。注意注意不要吃過度苦寒冰涼的食物,如蘆荟或者苦瓜、雪糕等,多吃黑色素高或者溫補性中藥。

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