男人補腎頭昏耳鳴吃什麼藥

概 述

腎虛是男性朋友中一個常見的疾病，一般大家都對此難詞啟齒，有的人生怕別人知道自己是腎虛了。如果自己腎虛了，那麼就要趁早補腎，因為腎虛的人處在一個精神疲勞沒有活力的世界裡。常見的補腎方法有中藥和飲食療法，還有就是按摩療法，不同的補腎方法各有不同，但是總的目的是一樣的，就是補腎。下面我就來給你介紹一下我們可以用哪些中藥來補腎吧。

步驟/方法：

1我要介紹的第一個中藥就是山藥。山藥被稱為中醫的上品藥，它能保健我們的脾，還對我們的腎髒有很大的好處，而且能明目，患了腎虛的朋友可以多吃吃山藥，把山藥弄成菜也是不錯的選擇喲。

2第二個我要介紹的就是鹿茸。鹿茸具有益精血，強筋骨的作用。如果你是腎陽不足，陽痿腰痛，筋骨無力的話，那麼一定要多吃鹿茸，除此之外還能消除疲勞，增強身體的新陳代謝。

3很多朋友有頭暈耳鳴的現象出現，這種情況下有可能是腎虛的表現，甚至有些朋友會出現惡心嘔吐的現象，這就是腎虛的表現。腎虛還通常表現在尿頻尿急，晚上起夜次數比較多，通常情況下晚上起夜次數在兩次以上就要考慮自己是不是腎虛了。

注意事項：

除了中藥和食物，我們還可以通過按摩來補腎。常見的有搓耳朵，還有搓腰，擦丹田等。需要注意的就是平時不要太勞累了，性生活要適度。