枸杞菊花茶的功效與作用散風熱平肝明目

概 述

它在我們的生活當中是非常常見的一種飲品，在我們生活當中有許多朋友經常喜歡在閒暇時喝杯茶來放松娛樂。喝茶確實對人體健康很有好處，但喝茶也有講究，我們可以根據自己的體質選擇適合自己的茶，比如我們今天要說的枸杞菊花茶，這種茶具有清火解毒、護肝明目老公小，特別是在炎熱的夏季喝一杯枸杞菊花茶，不但具有滋補的功效，同時還具有解暑的功效，一起分享一下吧！

步驟/方法：

1估計菊花茶具有很好的清熱解暑的功效，這主要是由於其性偏寒，因此適合夏季飲用。但是冬季天氣比較寒冷，就不適合喝枸杞菊花茶了。特別是對於身體偏寒性、陽氣不足的人也不適宜喝，否則會導致自己的身體更加虛弱。

2在生活當中，我們可以按照自己的體質選擇適合自己的茶，估計菊花茶一之前最好不要喝太多，枸杞菊花茶喝多了也會使人體質虛寒，對於脾虛胃寒、容易腹瀉的人不宜喝枸杞菊花茶，過量飲用任何茶對我們的身體來說都是不好的。

3需要告訴朋友們的是枸杞性溫，吃多容易上火，夏季時天氣炎熱，可以少放點枸杞。且身體有炎症，發燒腹瀉時都不宜食用。一般來說，人每天攝入30克左右枸杞最佳，如果我們在生活當中大量的服用枸杞的話，對於我們的身體也會造成傷害。

注意事項：

枸杞菊花茶對人體有很多功效，特別是對於那些經常下面的點贊的朋友們來說，在生活當中適當地喝一些枸杞菊花茶，對於我們的健康也是很有利的，對我們的眼睛也很有好處。