紅景天的功效與作用適合性功能低下者

概 述

我今年已經有三十七歲了，在自從生完孩子以後，我的身體狀況就變差了很多，在今年年初的時候不知道怎麼回事，我的月經還出現了異常的跡象，一開始我也沒有太在意，但是最近一段時間，也不知道怎麼回事月經量越來越少，而且顏色還發黑，我吃了一些藥調理可是效果始終不是很理想，後來我朋友就建議我可以吃一些紅景天，那到底紅景天的功效與作用有哪些呢？

步驟/方法：

1紅景天是一種生長在高原上的植物，近幾年經過醫學實踐的研究發現，紅景天具有很好的治體虛、延衰老等方面的作用，於是目前紅景天被廣泛地運用於醫療保健、美容養顏等方面。

2而紅景天是一款為體育界常用的保健品，這主要是因為紅景天中具有很好的抗氧氣，抗疲勞的功效，因為紅景天能迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復運動後疲勞。

3另外，由於紅景天中含有了多亮的山萘酚等具有抗菌消炎的食物，所以可以在人體中的粘膜表面起保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。

注意事項：

建議患者在日常生活中一定要保持良好的心態，避免精神方面過度緊張和生氣，除此之外，生活規律，加強鍛煉，限制煙酒及刺激性食物（辣椒、生蔥、生蒜等），多吃新鮮的蔬菜和水果。