3種食物最傷大腦小心變笨！

概 述

對於食物這種東西來說，我們肯定是需要關注其的營養價值啦或者其他的一些的。首先如果要吃啊或者做的一些食物呢，我們可以先了解其的性能啦，或者其他的一些啦。同時呢你也要知道有些的食物，會影響我們的思維，影響我們的大腦。可是嘞，我們大多數的人也許並不清楚，所以才會有所決定啊，所以更得注意健康飲食啊。那具體的是哪三種食物呢？

步驟/方法：

1要說食物對我們的大腦產生影響，無非就是通過麻痺或者擾亂我們的大腦神經一系列的，其中呢就是咖啡因。影響最大的一種，生活中大多數會選擇喝咖啡提神，但是你要知道其中含有咖啡因。　　

2第二種要提到的就是味精。這種屬於調味品的一種。但是呢，這種是屬於高提純的提出的。雖然平常加入它會非常鮮，但是呢如果吃的過多的話就會刺激到細胞或者其他的，很容易影響大腦。　

3最後的一種呢就是含防腐劑的加工食品。其中呢大多數的食物肯定都加入了色素啊，香精啊或者人工香料啊，加入過後，的確可以讓食物變得更好看，同時也會更香啊，但是也會影響行為。　　

注意事項：

以上的這些的呢就是我為大家介紹的所有的關於這些的，肯定的話不止於這些的食物會影響到我們的大腦，其他的一些也是有可能會影響到我們的行為或者其他。