細數白茶的4大功效

概 述

茶在中國的文化中可謂源遠流長，被稱為東方的樹葉，所以呢，茶在中國的文化中地位是相當高的，包括現在，無論是南方和北方，都有很多人喜歡喝茶，根據不同的愛好，茶葉分為不同的種類，而且制作工藝也不同，我們平常聽到過綠茶紅茶，這些茶都是非常常見的，同時茶葉的分類有很多，有好的有壞的，所以在平時，那一定要有一些講究，比如我們所知道的，白茶就是茶中貴族的一種。

步驟/方法：

1喝白茶有許多的功效，首先它可以抗疲勞，白茶相對於其他的茶品而言，還有更多的茶多酚，這些物質可以起到很好的抗疲勞作用，比如在平時的工作中上班，加班過程中可以喝，相對於咖啡豆不眨眼，它的副作用是非常小的。

2第二個可以起到補水的作用，因為很多的時候喝茶，只是為了更多的喝水，尤其是在冬天，身體需要補充大量的水分，通過茶葉可以改變白開水的味道，讓人更喜歡去接近她，這樣的話就會加大飲用水的用量，從而大幅補充體內的水分。

3第三種是可以起到美容養顏的作用，因為白茶相對於其他的茶品而言，還有大量的維生素，和氨基酸，這些這些物質會很好地在體內存留，增進皮膚的質感，讓皮膚變得更加嫩，也有很好的美白作用，所以也是許多，女性的選擇。

注意事項：

同時呢，喝茶也可以起到養生的作用，它可以促進體內的新陳代謝，尤其是白茶，還有許多的有益物質，可以促進腸道蠕動和排毒，從而增強體質，雖然貴點，但是對身體很好。