水水哒嫩嫩哒！冬美人這樣養出來

概 述

冬季肌膚保濕大行動，作為女人，一定要認真呵護自己的皮膚，為它准備了最好的滋養品，冬季水分流失快多吃水果有效保濕人體的70%是由水分構成,皮膚的水分不足就容易產生皺紋，而長期的干燥還會導致皮膚的老化。尤其在冬季，氣溫的驟然下降會促使皮膚的水分加速被迅速帶走，我們在用護膚品進行保濕補水的同時，身邊的水果對皮膚也有很好的保濕滋潤效果呢。

步驟/方法：

1一天吃2～3個蘋果（連皮一起吃），能有效地防止皮膚老化、干燥，並可解決皮膚搔癢、干燥蛻皮等問題。對於干性皮膚來說，還可以將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜和少許乳霜，敷於洗干淨的臉上，20分鐘後用溫水洗淨，再用冷水沖洗一下，最後再塗上保濕的乳液，臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的

2香蕉的低卡路裡對減肥相當有效，它幾乎含有所有的維生素和礦物質對我們的皮膚也好處多多，經常吃香蕉可以很容易地攝取各種營養素，若將它搗爛，分別加入牛奶和濃茶，慢慢將其調勻至糊狀，敷在臉上5分鐘後用溫水洗淨，還可以柔化干性皮膚。

3香濃美味的牛奶是愛美人士的秘密武器，每天早晚喝一杯牛奶，不單能給肌膚營養，因牛奶中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，用它做面膜，容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，修補干紋，崇尚天然美容的你不妨在家試試。

注意事項：

作為女生，臉是給別人的第一印象，一個水嫩嫩的皮膚，不僅是靠天生的得來與遺傳，更要靠自身的後天維護，尤其冬季天氣干燥，更需要采取措施進行皮膚的修護與保濕。