血壓高不能吃什麼食物?

概 述

在現在物質豐富的社會，人們的飲食水平提高了，但是血壓也隨之升高。高血壓是一種常見疾病，中老年人是高發人群，大家都知道三高患者飲食禁忌有很多，那麼高血壓患者不能吃哪些食物呢?這是高血壓患者必須了解的，我就詳細介紹高血壓不能吃的幾種食物，高血壓患者要注意了，要不然不注意飲食，隨意讓血壓過高，很容易出現血管爆裂的症狀了。

步驟/方法：

1第一個就是不能喝太濃的茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

2第二個就是過於辛辣的不能吃。辛辣和精細食物可使大便干燥難排，從而易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

3最後一個就是高蛋白食物。高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝髒、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。

注意事項：

高血壓是現在社會，特別是老年人社會高發病例。由於老人家的身體本來不及年輕人好，所以患病更需要注意身體的調養，如果嚴重就建議就醫治療了。