合歡花蜂蜜怎麼使用

概 述

合歡花蜂蜜，也稱合歡蜂蜜，因花粉采自合歡花，故稱之為合歡花蜂蜜，多為結晶狀。合歡花蜂蜜可以安養身心，解除憂郁，調理心腎，補血補氣，是名副其實的絕佳滋補佳品，女性朋友多飲用合歡花蜂蜜滋補功效更佳。雖然合歡花蜂蜜有各種各樣的好處，但在食用的時候，有一些事項需要大家注意一下，要不然就會損失掉其營養甚至有害。

步驟/方法：

1第一點，合歡花蜂蜜內含有有機酸，而豆漿內含有豐富的蛋白質，蛋白質與有機酸相遇即發生沉澱，人喝了之後不會被吸收，反而給人體帶來負擔。因此不要將合歡花蜂蜜放入豆漿內。

2第二點，合歡花蜂蜜內富含各種營養成分，包括很多種酶、維生素和礦物質等，如果用剛煮開的沸水沖，會破壞蜂蜜所含的營養成分，降低其口感及香味，因此飲用合歡花蜂蜜的時候，最好用溫開水沖，水溫不要超過40度。

3第三點，韭菜含有豐富的維生素C，如果和蜂蜜一起吃，則蜂蜜裡的一些礦物質如銅、鐵就會被氧化，從而失去了營養價值。而且，蜂蜜可以通便，韭菜裡所含的纖維素也是通便的，因此兩者一起食用很容易導致腹瀉的發生。

注意事項：

合歡花蜂蜜有著極高的營養價值，女性朋友可以多多飲用。多喝合歡花蜂蜜不僅可以有效滋養皮膚還能養顏，只要注意以上事項就可以了。