常喝礦泉水預防老年癡呆

　　礦泉水，眾所周知，這是我們生活中嘴常見的飲品。預防老年癡呆不防多喝點礦泉水，有利於健康飲食。礦泉水有的是從地底下自然冒出來的，也有到是經過人工揭露，但是沒受到污染的礦水，市面上礦泉水的牌子有很多。很多人覺得礦泉水沒味道，所以都選擇了喝茶水或者是飲料和咖啡之類的，下面我們來講講為什麼預防老年癡呆不防多喝點礦泉水。

　　據英國《每日郵報》10月12日報道，《阿爾茨海默症雜志》刊登英國基爾大學一項新研究發現，每天喝1升礦泉水可以預防認知障礙症(俗稱老年癡呆症)患者認知能力下降，其機理是多喝富含硅的礦泉水可顯著降低體內神經毒素鋁的水平。這條報道在很多報紙和網站上都可以看到，可是沒有真正引起幾個人的注意。

　　長期以來，鋁一直被認為與老年癡呆症有密切關聯。新研究中，克裡斯托弗·埃克斯利教授及其同事讓參試老年癡呆症患者每天飲用1升礦泉水，研究持續13周。結果發現，大多數患者認知能力已經停止下降了。一名患者體內鋁水平下降了70%，多數患者體內鋁水平下降了50%—60%。3名患者大腦功能已經明顯有了好轉。

　　埃克斯利教授表示，新研究包括兩大部分。一是要想排除排除體內神經毒素鋁飲用含硅的礦泉水的確是可以的。飲用富硅礦泉水之後，體內鋁會匯集血液中，然後通過尿液排出體外。這種療法可稱為“富硅水排鋁療法”。研究的另一部分是，調查參試老年癡呆症患者認知能力情況以及這些症狀是否會隨著鋁的降低而有所改善。以前只知道礦泉水可以解口，現在才明白原來預防老年癡呆不防多喝點礦泉水是有依據的。

　　水是人類生命之源。科學的飲食習慣可以讓我們少進幾次醫院。礦泉水對我們的身體到底有多少好處，研究人員至今還在研究中。優質的礦泉水是無色無味的，可是往往是這些不起眼不被重視的食物對我們的身體健康越有好處。