長期不吃早餐容易患結石

　　早晨是人一天的開始，也是人一天中的第一次進食。早點的總要性是很多健康飲食的專家們強調再三的。但是在我們的生活中，卻是有一些晚起的人卻是沒有時間去吃早餐的。這卻不是一個好習慣，因為長期不吃早餐，容易患結石。

　　現代人生活步調緊湊，常早午餐一起吃。飲食不定時恐導致膽囊收縮異常、結石，若膽結石惡化掉至膽管，還會引起急性膽管炎，造成上腹部疼痛異常。尤其常見白領一族為省錢、怕胖等因素不吃早餐，近年罹患膽結石患者有年輕化的趨勢。

　　有的膽囊結石患者症狀不明顯，表現為右上腹部不適、隱痛、脹痛，急性發作時可出現絞痛，疼痛向右側肩背部放射，少數患者疼痛向左肩部放射。上述症狀多在勞累時發生。出現右上腹部不適、隱痛或脹痛的患者，應及時就診。一般來說，進行肝髒和膽道B超檢查可明確診斷。很多膽囊結石的患者反復腹痛，但沒有做B超檢查，一直當成胃病治療，延誤了治療時機。

　　吃不定時釀膽結石

　　膽結石好發年齡女性約為40歲、男性則為45歲，但因肥胖或飲食不定時造成膽結石的30歲左右年輕案例卻越來越多。由於人體每5~6小時會感覺飢餓，當睡醒空腹膽汁開始分泌，若無食物消化，膽囊壁會吸收水分，久了就引起結石。若掉落膽管引起急性膽囊炎，右上腹與胸窩處會有疼痛感，因症狀類似胃痛，常讓民眾誤判，必須進行超音波檢查方能確診。

　　別為減肥不吃脂肪

　　像為減肥不吃脂肪的人，也會讓膽囊收縮素(CCK)減少分泌，降低膽汁進入腸道運作的頻率，當膽汁存於膽囊中未排出，濃度升高就會引起結石。建議民眾三餐均衡定時，別為省錢或減肥偏廢，另外，也要避免經常暴飲暴食、大魚大肉，否則膽固醇偏高存於膽囊中，也會產生結石因而發病。

　　所以不管是因為什麼原因沒有及時的吃早餐，這種現象絕對不能夠長期的保持，要不然就是會給你的身體帶來結石病的風險。所以懶惰的朋友們早起一點，減肥的朋友注意一點。早餐是一定要吃的，不吃可不行啊。