日常如何預防禽流感

禽流感的到來，已經是人類最害怕的事情了。一旦禽流感暴發，就會有一些災難性的事情的發生。那麼，你知道，如果有禽流感出現了，你要如何做好預防的工作呢？

在這個時候，記得，盡量不要再吃禽類的食物了。禽流感本身就是禽類傳染的一種疾病，所以，如果你不小心吃到了，可能就是其有病毒的禽類的，例如，這個時候，最好是不要再吃，其雞，鴨，或者鴿子等禽類了，這些，即使是打著無禽流感的旗號的，也不要再吃了。當然，死的不能吃，活得也不能再選擇吃了。還有，就是也不要靠近那些出售活的禽類的攤位。

在禽流感的時候，就要注意一下個人的飲食和衛生情況了。在這個時候，如果你堅持選擇吃禽類的食物的話，就要把其肉做熟了，煮透了，再吃，當然，還有，就是蛋類的食物，也是一樣的。最好是堅持先不吃蛋類的食物。或者是如果家裡有禽類的肉的話，則需要與其他的食物，分開存放，不一放一起，導致感染率更大。個人衛生要注意，注意出門回來後，要洗手等。或者是及時換掉外出時穿的衣服，進行清潔或者是太陽底下暴曬。

當然，還有，就是在這個時候，也不要再選擇去吃一些雞排或者是火鍋等涮肉了。要知道，這樣的過程，本身就是人多的地方，而且也是其禽類的地方，所以，溫度的控制，是對其傳染的最大源，如果火鍋的話，其加熱的時間不長，所以，不會把禽流感的病毒給殺死的。在這種情況下，你要吃這些肉類的話，那麼，就有極大的可能感染上病毒的。

還有，就是在選擇的時候，不要再吃白切雞了。這種雞，就是因為其加工的時候，沒有完全熟，所以，才有可能成為病毒的感染源的。

注意禽流感的時候，要多吃一些含有維生素C的食物，這種食物，可以幫助你提升免疫力的同時，也可以讓你有更高的抵抗力。所以，平時就可以多吃一些菠菜或者是其他的深綠色的蔬菜了。

當然，也可以多吃一些菌類的食物，菌類的食物，對於提升人體的免疫力有著極好的作用的。例如，蘑菇，香菇等。