桂圓紅棗茶飲用准則

桂圓，大家都知道是好東西，其被稱之為龍眼，可見其珍貴。當然，桂圓的作用有益心脾，以及補氣血的作用，對於女性是比較有幫助的作用的。桂圓，還有一個特點，就是滋補強體，以及養心安神的作用的。如果你的脾胃不是太好，也可以吃桂圓，達到益脾開胃的作用的。

紅棗，其因為是溫性的食物，所以，對於其貧血的人來講，有著極好的補氣養血的作用的。所以，也是適合女性來吃的一種食物。其紅棗，也能達到健脾的作用的，當然，對於胃來講，也是一種極好的調和的作用的食物的。如果你精神狀態不是太好，則可以吃一點兒紅棗，也能起到安神的效果的。

所以，把桂圓與紅棗一起沖泡來喝的話，兩者的有效的功效，就會結合起來，對於女性，尤其是一些貧血的女性來講，有著極好的作用的。

既然這麼好的茶，我們就要來看一下，到底桂圓紅棗茶適合哪些人來喝呢。實際上，對於這種茶來講，其因為是補血和益氣為主的，所以，多是適合女性來喝的。男性如果體虛，也可以喝一些，當然貧血的人，也可以用來喝的。不過，還是建議女性喝，其療效非常好。對於其恢復你的氣血，氣色，以及延緩你個人的衰老，都有著極好的作用的。

女性適合喝，當然，也會有不適合的人喝的。因為我們都知道，桂圓是一種熱性的食物，所以，如果喝多了的話，會導致上火的現象的。也就是說，容易讓你的火積於體內，而且也有滯氣的現象的。所以，一般如果你有感冒的現象，或者是咳嗽的現象的時候，這些人最好是不要再喝這樣的茶了。即使是可以讓你發熱，但卻不利於感冒與咳嗽的症狀的。還有，就是年少的火力旺的人，也不適合喝這種茶的，這是因為喝了後，會容易上火，引起流鼻血的現象的。糖尿病的人更不能喝的，這是因為其棗的糖量太高了。還有，就是如果你吃多了紅棗，則可能會有消化不良的現象的，所以，對於有腸胃疾病的人來講，也不適合喝。

當然，在喝的時候，可以選擇上好的桂圓五個，紅棗五個，然後放一起後，用沸水沖泡後，就可以喝了。如果可以，你可以把紅棗扒開，再泡，效果更好。