炎夏季節忌吃的飲食

炎夏季節忌吃或少吃羊肉、狗肉、獐肉、麻雀肉、鹿肉、龍眼肉、荔枝、韭菜、洋蔥、芥菜、花椒、肉桂、人參、白酒以及炒花生、炒黃豆、炒瓜子等炒貨食品;忌吃冷元宵、冷糍粑、冷黏糕;忌飲隔夜冷茶、冷粥、冷飯;忌食隔夜葷腥油膩菜肴等。

《遵生八箋》：“夏季心旺腎衰，雖大熱不宜吃冷冰雪蜜水、涼粉、冷粥。莫食瓜茄生菜。夏至後，秋分前，忌食肥膩、餅腥、油酥之屬，此等物與酒漿瓜果極為相仿，夏日多疾至此。”

《金匮要略》：“夏三月，不可食豬心，宜吃苦荬以益心。勿食韭菜，令人乏力，損目，勿食生菜。”

《千金方》：“四月勿令韭菜同雞肉食，勿食諸物之心，勿大醉，

勿食葫，傷人神，損膽氣，令人喘悸，脅肋氣急，勿食蒜，傷人。葫即 葫荽也。五月勿食獐鹿馬各獸肉，傷人神氣。勿食鯉，發風氣。六月勿食韭，令人目昏，勿食羊肉，傷人神氣，勿食野鴨鹜鳥，勿食雁，勿食茱萸，勿食脾。”

《白雲雜忌》：“四月勿食雉，令人氣逆，勿食鯉，能害人。”

《雲笈七簽》：“自夏至至九月，忌食隔宿肉菜之物。六月，勿食 羊血，傷人神魂，少志健忘，勿食生葵，必成水瘕。”

《月令圖經》：“五月勿食濃肥，勿食煮餅。”

《濟世方》：“五月，不可多食茄子，損人動氣。”

《歲時記》：“五月勿食菘菜，發皮膚風癢。”

《隨息居飲食譜》：“雉：冬月無毒。春、夏、秋皆毒，勿食。”

《飲食須知》：“蚺蛇肉，味甘性溫，有小毒，四月勿食。獐，十二月至七月食之動氣，多食發消渴及痼疾。”