木糖醇腹瀉 送不出去的初吻

木糖醇會導致腹瀉？

不管你信不信，這的確是如此。要知道在歐美國家，含有木糖醇的食品上都會注明“過量攝取可能導致腹瀉”這樣的提醒。但很可惜這在我國還未得到充分的重視，大多企業還以“木糖醇含量較低，並不足以引起腹瀉”，“沒有必要提醒”等托詞來敷衍。

但由於過量的界定太模糊，這讓消費者們十分苦惱。但有試驗表明，如果一天分時段吃木糖醇，總量不超過5粒就不會有腹瀉的困擾。如早餐後、午餐後、晚餐後、零食後以及睡覺前。