久坐愛吃快餐也會引發焦慮 你造嗎？

　　焦慮不僅會影響人的身體健康，還會讓人的識別力變差。焦慮症患者難以識別他人的情緒。研究人員收集了3名男性和3名女性的臉部表情變化，並組合後邀請參與者進行識別，同時要求參與者填寫一份問卷調查，了解他們的焦慮程度。結果顯示：焦慮程度高的人識別快樂人群面容時容易犯錯誤，而他們能更好地識別出憤怒人群的面容，說明他們不太能發現他人的親切感，在消極或受威脅時，會表現得更警覺。

　　1.久坐。 它容易導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮症患病風險;

　　2.空氣污染。 一項針對7.1萬名女性參與者的調查發現，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高於居住在道路200米以外的女性;

　　3.愛吃快餐。巴西研究發現，食用高脂食物會增加焦慮感。

　　4.腸胃功能紊亂。加拿大多倫多大學研究發現，腸易激綜合征患者患上焦慮症的可能性是非患者的兩倍，女性發病風險會更高。專家提醒，焦慮對身體百害而無一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。