當心維生素c的副作用

維生素c的副作用不常被人提起。但是在服用維生素C的時候，不能不小心維生素c的副作用。除了過量服用維生素C會有副作用外，在不恰當的時候服用維生素C還會帶來危害，甚至死亡。下面就給大家講一下維生素c的副作用。

迄今，維生素C被認為沒有害處，因為腎髒能夠把多余的維生素C排洩掉，美國新發表的研究報告指出，體內有大量維生素C循環不利傷口愈合。每天攝入的維生素C超過1000毫克會導致腹瀉、腎結石的不育症，甚至還會引起基因缺損。

在生活中服用維生素C不得不注意的地方是，維生素C不可以和蝦一起食用。台灣有一個小女孩就是因為吃了蝦，又服用了維生素C，導致死亡。維生素C不可以和蝦一起食用是因為蝦中的五價砷化合物會和維生素C發生化學反應生成砒霜！