荔枝孕婦能吃嗎

　　原標題：孕婦能吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝什麼好處

　　荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，吃後容易引起上火，那麼孕婦能吃荔枝嗎?

　　

　　荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，渾身是寶。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

　　核具有理氣、散結、止痛的功效，可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品。

　　同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。因此可見，孕婦是可以吃荔枝，最好是在飯後半小時再吃。

　　孕婦吃荔枝有以下好處

　　1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。

　　2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。

　　孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

　　3、荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

　　4、從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

　　孕婦吃荔枝要注意什麼

　　荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。

　　荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用，否則會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易並發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

　　此外，原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。

　　陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉干疼、牙龈腫痛、鼻出血等。