1、冬季感冒嗓子痛服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助於控制入侵者,直到體內的抵抗力形成。同時,酚的輕微作用,可麻痺神經末梢,使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一,購買及使用時,應參照說明。常見的含片有西瓜霜含片。
2、冬季感冒嗓子痛服用葡萄糖酸鋅
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。結果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒症狀亦然。“專家提醒大家,勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可。
3、冬季感冒嗓子痛使用噴液
同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適。然而其效果較不持久。
4、冬季感冒嗓子痛服用維他命C
維他命C有助於強化組織,以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
5、冬季感冒嗓子痛服用止痛藥
大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(提示:未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏症侯群,這是一種致命性的神經疾病)。
1、冬季感冒嗓子痛吃蘋果
外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋果富含多種的維他命,有機酸,可以補充因為感冒流失的營養成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀,同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出,蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
2、冬季感冒嗓子痛吃橄榄
每日可取一枚新鮮橄榄,以開水沖泡飲用,如扁桃體發炎或嗓子嘶啞較為嚴重,可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄榄可反復沖泡飲用,飲用過後不要將鮮橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可補充橄榄果中豐富的膳食纖維。此外,也可以取鮮橄榄果2枚,放入綠茶中沖泡飲用,還可搭配少量蜂蜜,以起潤肺護嗓的功效。
3、冬季感冒嗓子痛吃熱茶
綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑,而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁,也可以緩解喉嚨痛癢的症狀。
4、冬季感冒嗓子痛吃葡萄
一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄,除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
5、冬季感冒嗓子痛吃石榴
石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小,和400克的水一起煮。沸騰後,再煮30分鐘左右,其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮,因此也可只煎陰干後的石榴皮,效果更好。石榴葉也可做藥用,效果一樣,將手掌大的葉子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可當漱口藥有用。
6、冬季感冒嗓子痛吃蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。感冒喉嚨痛怎麼辦呢?給大家提供一個治療感冒的小偏方,具體做法是:把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,搾出少量姜汁,加入到蘿卜汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入溫開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
1、冬季感冒嗓子痛忌甜膩食物:
甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化,痰濕滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。
2、冬季感冒嗓子痛忌辛熱食物:
辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
3、冬季感冒嗓子痛忌燒烤煎炸之品:
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊愈。
4、冬季感冒嗓子痛忌刺激性強的調味品:
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。
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