夏季鼻炎患者飲食注意事項

 　　夏季氣溫變化較大，鼻炎患者更加痛苦，在治療鼻炎的同時，鼻炎患者更需補充營養，加快身體的恢復，早日擺脫鼻炎。

　　1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素，能夠保持鼻腔的濕潤度，緩解鼻炎引起的不適感，其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力，促進鼻炎早日康復。

　　2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養生食物，對促進鼻炎的恢復有良效。溫性食材有暖胃、促進消化吸收的作用，能夠保證人體攝取足夠的營養，緩解鼻炎症狀。常見溫性食材有：姜、西蘭花、胡蘿卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

　　3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬於刺激性食物，容易引發炎症、加重鼻炎症狀，對鼻炎的恢復和治療有一定的阻礙作用。在日常生活中，鼻炎患者盡量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。

　　4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物對人體有一定的傷害，聚集大量的濕氣和寒氣在體內，容易造成寒性體質、虛胖等症狀。鼻炎患者食用生冷食物會加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等症狀，不利於身體的恢復。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。

　　鼻炎患者重視飲食注意事項的同時，更要保持正常的、規律的作息，充足的睡眠有利於免疫力的提高，增強體質，更好更快地治愈鼻炎。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）