過瘦或會造成3種傷害

概 述

現在的觀念是以瘦為美，人人流行減肥，希望自己成為紙片人，很多人都為自己身體太胖而發愁，但是很多瘦人也為自己過瘦而發愁。從健康角度看，身體過瘦是一種病，而且還會影響健康。所以說，過瘦和過胖屬於兩個極端，都是不健康的表現。其實，增肥比減肥更困難。平時很多人一旦發現自己胖了，就開始瘋狂的去減肥，但如果突然瘦下來也是很危險的，一定要引起注意。

步驟/方法：

1身體過瘦可能是甲亢引起的。甲亢是指由甲狀腺激素分泌過多所致的一種常見於內分泌系統的疾病。主要表現為多食、消瘦、心悸等症狀，情緒也很容易激動，另外，神經和血管也容易造成興奮等等，因為甲狀腺激素可以加快身體的新陳代謝，雖然便面上看起來吃的很多，但是消耗過快，特別容易引起體重的明顯下降。

2很多肺結核病人沒有明顯的症狀，只是出現不明原因的體重下降，如果有這種情況，應該去檢查，好確定病情。此外，如果心力衰竭或長期患有心髒瓣膜方面的疾病也會導致身體的能量被快速消耗，出現暴瘦，也要引起注意。經常熬夜也可能會引起暴瘦，因為熬夜會影響腸胃的消化功能，從而引起腸胃功能下降。

3很多女性減肥，越減越瘦，覺得自己很美，殊不知，越瘦的人骨密度就會越低，到了中年很容易就會發生骨折。體重過輕如果懷孕很容易發生流產，反胃情況比正常體重的孕婦要重很多。太瘦了患支氣管炎和哮喘的幾率也比較高，另外，研究表明，如果男人太瘦還會導致精子的質量差，從而影響生育力。

注意事項：

由此可見，不管是男人還是女人，過瘦都是不好的，平時應適當增加體重，形成科學的飲食習慣，再加上適當的鍛煉比如跑步、游泳等，多吃多吸收，但也要注意營養均衡，運動則是為了增強體質，光吃不鍛煉效果也是不好的。