做家務也可防老年癡呆

概 述

老年癡呆症真的是一件非常恐怖的事情，但是我們一定要面對他，因為就算我們不喜歡他，但是他也會不停的在我們的生活當中出現，目前世界當中出現的老年癡呆症，正因為年足量上升的趨勢在增長，所以說幫助老人預防老年癡呆，真的是每一個人都應該去做的事情，大家幾點啊就自己家裡面的老人都在關心，讓他們有一個健康的身體，去度過晚年。

步驟/方法：

1專家表示，我們所有的身體活動，包括健身、做飯、還有洗衣、洗碗、打掃衛生等一些家務活動都能夠降低老年癡呆發病的風險，就是說，日常身體活動是能夠降低罹患老年癡呆症風險的有效方式之一。

2再就是我們可以讓老人有一個健康的身體，如果有條件的話，我們可以送老人去健身房裡面進行鍛煉，找一個比較專業的教練，指導患者鍛煉身體，如果沒有條件的話，我們可以讓老人在每天早晨和晚上去公園散散步，鍛煉身體。

3第三個方法就是我們一定要讓老人保持年輕的心，適當的打扮自己，作為子女的我們一定要帶老人經常出去參加一些社會活動，或者是帶老人去看電影、唱唱歌什麼的，進行一些年輕人的活動，對於老年癡呆的調理都是非常好的。

注意事項：

當然最好給老人培養自己的一個愛好，這樣就可以讓老人保持一個對生活積極的心態，在每天做自己喜歡的事情，那麼就不會出現老年癡呆的症狀了。