老年人冬季洗澡注意事項

概 述

在寒冷的冬天洗個熱水澡對於我們來說是一件很舒服的事情，但是對於我們老人來說是需要注意一些事的。因為我們老年人隨著年齡越來越大，老年人的身體機能就會減弱，造成活動不便。那麼在洗澡的時候我們老年人就更需要當心。只有正確的，洗澡，才能保證我們的身體健康，安全的度過這個冬天。那麼我們老年人在冬天洗澡應該注意什麼呢？下面跟大家一起分享一些我知道的。

步驟/方法：

1第一呢，我們老年人洗澡不能過於太頻繁，因為我們老年人的皮膚很薄，而且還在慢慢的萎縮，經常洗澡的話會洗掉我們皮膚表面分泌的油脂。會讓我們的皮膚變得很干。所以在冬天我們老年人5天左右洗一次澡就可以了。

2第二就是我們老年人在洗澡前半小時要喝200到300毫升的白開水。這樣可以避免我們老年人的皮膚血管擴張，導致的種種不適，還可以補充全身血液容量。我們老年人千萬不要空腹洗澡，因為這很容易引起低血糖，而且很容易頭暈的。

3其實我們老年人在洗澡的時候要注意的事項是很多的。我們在洗澡的時間也不能太長。最重要的事就是在我們老年人洗澡的時候一定要注意以防摔跤。這是很危險的。所以我們的拖鞋一定要選擇防滑的。最好有人陪同。

注意事項：

綜上所說，我們老年人在洗澡時要注意很多事情的。這對我們老年人都是很重要的，平時在家洗澡的時候門也不要鎖上，以防發生什麼意外。一定要注意摔跤