蘋果營養高三大禁忌要牢記

概 述

每年到十月份，就是國慶節之後的這個季節，蘋果就成熟了。我們家種的是蘋果，而且我們家鄉蘋果都比較多，都屬於紅富士，而且，家裡的蘋果就是施一些農肥，再打一些除蟲的藥。沒有催紅，沒有催熟，都是自然生長的，而且蘋果水分比較大，皮兒也很薄，營養也比較豐富一些。它是自然生長的。吃了蘋果，自然對身體也有好處。有一句話叫做，一天一個蘋果，醫生不用找我。而且我在網上搜了一些關於蘋果的資料，說蘋果的營養價值也是非常高的，對於小孩或者是老人都可以吃。

步驟/方法：

1但是呢，不管是吃什麼蘋果，一定要記得在吃之前要用水清洗一下蘋果。還可以再把蘋果皮削掉，我們家的蘋果是又脆又甜的，就偶爾可能會還有一些酸酸的味道，如果蘋果是十分甜，也是特別特別紅的話，這種蘋果也可能不是自然生長的，不敢吃。

2然後我上周回家了回家了，還摘了一些蘋果。就是給一些朋友寄過去了，還有些陌生的朋友在我們家買了蘋果，就通過快遞給他寄過去，當時他收到之後，他就說蘋果特別好吃。我跟他提醒了一下說，你吃的時候一定要注意清洗蘋果啊，如果壞了就不要吃。

3而且專家還說過，蘋果就算有一小塊壞了，你用刀子把那小塊削掉之後，其他的地方雖然看起來是完好無損的了但其實上其他地方也有可能是有一些病菌和細菌。如果把這個受了一點點傷害的蘋果其他部分吃到肚子裡之後，有可能會對身體有一些傷害。

注意事項：

如果去超市或者是水果店買水果的時候，一定要注意去買那些看起來比較新鮮的水果，最好的話你可以去果園裡面買水果，因為果園裡的水果都是剛摘下來的。