女人常穿高跟鞋的五大危害

概 述

高跟鞋對於女人，幾乎是不可缺少的生活必需品。雖然網絡報紙等媒體關於高跟鞋的危害的報道層出不窮，但依然阻止不了女人對高跟鞋的熱愛。女性的鞋櫃裡一定會有一雙高跟鞋，穿高跟鞋會讓女性覺得自己更迷人。但隨著近些年，人們發現高跟鞋給女性朋友們帶來越來越多的安全隱患和身體危害。就連我們的高跟鞋忠實愛好者貝嫂也因腳踝疾病放棄穿高跟鞋，接下來小編為大家介紹高跟鞋的危害：

步驟/方法：

1對踝關節和膝關節的危害：穿高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節負荷壓力明細增加，所以使退行性骨關節病提前到來。

2出現拇指外翻：很多高跟鞋追求時尚，鞋頭都非常尖，這樣鞋子就會擠壓到大拇指，從而導致拇指外翻的出現。外翻的拇指也會因為一直被鞋子摩擦與壓迫，在發炎的時候會有尖刺般的壓痛感。

3出現扁平足：長期穿高跟鞋會導致足部肌肉無力，令腳型出現變化，形成扁平足。扁平足雖然並不是什麼嚴重的疾病，但是患有扁平足的人稍微走一段路就會變得很吃力，在行動上還會比較不方便。

注意事項：

高跟鞋雖然會使女性朋友們身材比例看起來更加完美，腿部線條看起來更加修長，但高跟鞋的穿戴時間要適度，女性朋友要學會保護自己的腳關節。