悄悄的告訴你生理期間吃什麼食物最豐胸

概 述

胸部是女性身體的一個構成部位，也是女性展現曲線美的一個重要部位。所以幾乎每個女生都希望有一個堅挺而飽滿的胸部，以此來展現自己的線條。但是有很多人都不知道，在月經期間吃一些食物能讓你不知不覺的擁有飽滿的胸部。比如紅棗，其豐胸功能就很強大，可以做成點心或是泡茶喝都是可以的，而且還非常方便，經濟而且省事。除了紅棗外還有一些，下面簡單的說一說。

步驟/方法：

1還有專家強調經期的這幾天要多吃胡蘿卜，土豆和堅果類食物，因為這些食物的豐胸效果在經期是平時的三倍以上。還有常說的木瓜豐胸，但是木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮其豐胸效果。

2所以想要豐胸的女生們可以自己嘗試做些木瓜酸奶，這樣，木瓜酶才能最大的發揮豐胸效果。而且要促進荷爾蒙的分泌，鈣能大大的促進荷爾蒙的分泌，所以可以在日常生活中吃些鈣片，對骨骼也有好處。

3還有就是維他命A，維他命A能促進乳房的發育，像花椰菜，甘藍等都有利於激素的分泌，促進乳房的發育，而且這些食材都很容易獲得，菜市場都有。再者就是富含膠質的食物了，像女生很喜歡吃的豬腳等，都富含膠質。

注意事項：

其實經期的食療都很簡單，省時又省力，簡簡單單的一個木瓜酸奶就能達到豐胸的效果，再加上吃些富含維生素的水果蔬菜，還有閒暇時間吃些堅果豬蹄，都是有幫助的。