春節問診“情緒流感”　工作家庭是“心結”

　　春節，有不少人仍舊忙碌在工作崗位上，其中包括一個特殊的群體——心理咨詢師。津城心理咨詢機構在春節長假期間，迎來了業務最繁忙的高峰期，咨詢量比平時上漲30%左右。工作的不如意和家庭的矛盾，成為春節影響人們情緒的最主要原因。

　　為了解節日期間城市人的心理壓力問題，記者在本市最早推出心理宣洩減負的劉青心理咨詢中心進行了體驗。劉老師認為，節日的熱鬧容易喚起一些特殊人群的不良情緒，這種情緒就像“流感”病毒一樣，一個人情緒不佳會影響到朋友和家人，需要及時進行調整。

　　年終獎沒“達標”真失落

　　30多歲的小馬是大公司的業務員，春節他在家悶了三天，之後來找心理醫生：“春節前業績考核，我沒完成年初定下的目標，年終獎比我預期的少了一半還多，我特別別扭。年前領導說，今年還要加任務，我真是心裡沒底。”

　　心理診斷

　　績效考核是不少企業用於衡量員工一年工作情況的量化指標，也直接和年終的評比、獎金掛鉤，但也成了職場人士的一種心理負擔。春節到了，盤點過去的一年，越感歎就越焦慮，越自責就越抑郁，這種情況，30歲左右的年輕人比較多。

　　“疫苗”接種

　　不要陷在這樣的情緒裡抱怨，要學會原諒自己，畢竟你努力了。你可以在新的一年裡比這一年做得更好，因為你有了經驗。

　　只剩一個人這年真難過

　　40多歲的陳女士對心理醫生說：“2009年秋天，我離婚了。這個春節，我自己過。我不敢看萬家燈火，也不敢去走親戚，我怕大家問起我的生活狀況。”

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