是什麼疲勞了你的心靈？心理疲勞原因揭秘

　　心理疲勞的原因涉及到社會生活的各個方面，具體到每個人身上也都不太一樣。那麼，導致心理疲勞的原因有哪些呢？

　　1.環境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫；

　　2.生理紊亂：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒；

　　3.工作障礙：工作難度大，條件惡劣，操作復雜，業務不熟，實驗失敗，力不從心；

　　4.人際緊張：鄰裡不和，家庭糾紛，晉職升級不順，夫妻感情破裂，性生活不和諧，第三者插足，失戀，離婚；

　　5.天災人禍：自然災害，意外事故，借債，親人亡故等；

　　6.事業挫折：經營虧損，工廠倒閉；

　　7.過分孤獨、悠閒：離退休生活，孤獨老人，失業、解雇；

　　8.社會壓力：政治運動，遭受批判，觸犯刑律，遷居他鄉，流離失所；

　　9.應激狀態：戰爭、命令、緊急任務。

　　如果出現心理疲勞而不注意調治的話，就有可能誘發神經衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。不管導致心理疲勞的原因是什麼，如果出現心理疲勞的表現，都最好盡快咨詢專業心理醫生，請求醫生的幫助和治療。尤其是不知道自己心理疲勞的原因是什麼的患者，更應該盡快咨詢醫生，在醫生的幫助下找到原因，然後對症治療，早日擺脫心理疲勞的困擾，遠離精神障礙性疾病。