孕期焦慮是種心理變化

　　調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理。孕期焦慮是一種心理變化，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，進而心理焦慮越來越重。

　　造成心理焦慮的原因：

　　1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。

　　從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

　　2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

　　3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

　　4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合並心髒病等產前並發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

　　5、由於到孕晚期各種不適症狀加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。

　　6、由於行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

　　7、擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

　　准爸需要從旁協助：

　　胎兒正處於快速發育階段，各器官在不斷分化形成，媽媽愉快的心情是最好的胎教。丈夫要多多體諒妻子，孕育胎兒是你們夫婦共同的責任。如果妻子總是占著洗手間，丈夫應該關切地問一問，是否便秘或尿頻，是否因惡心而干嘔。

　　妻子會感覺到丈夫關心著她，自己不是孤軍奮戰，這種感覺很重要。如果丈夫不知道妻子為什麼流淚，不要煩惱，更不要生氣，這是孕期體內激素變化導致的生物效應，而非故意和你找別扭，給予安慰是唯一應該做的。如果妻子無端脾氣暴躁，做丈夫的，要理解妻子，氣頭上不和妻子爭執，吵架後一定要主動認錯，交流看法。平時，要多注意和妻子溝通交流，許多問題要談出來，樂觀地共同面對。情形嚴重的，可請心理醫生和精神科醫生幫助。