阿爾波特是人格的特質理論的創始人，其研究范圍十分廣泛，曾花了不少精力投入“成熟者”心理健康特>特點的研究，正是因為這方面的研究使阿爾波特列入人本主義的陣營。阿爾波特強烈反對弗洛伊德精神分析和行為主義的“殘缺心理學”，認為健康者的人格不能通過對動物、兒童、精神變態者的研究引申出來，而只能通過對身心機能成熟的成人的研究引申出來。
在積累了大量的機能成熟的健康成年人的研究資料之後，阿爾波特總結出以下一些結論性的意見：健康人的人格是不受無意識力量的支配的，也不為童年的心靈創傷和沖突所左右。恰恰相反，心理健康者的功能發揮，是在理性和意志的水平上進行的。影響心理健康的因素，也主要是那些現實生活中正在發生變化和起作用的因素。
阿爾波特歸納出“機能成熟者”六種心理特征：
（l）自我擴展的能力。
這就是說機能成熟者可以主動積極地參加各種廣泛的活動。一個人對其實際活動（如工作與交往）和精神活動（包括理想、目標等）的參與性越高，其心理健康水平就越高。
（2）與他人關系融洽。
機能成熟者需具備對別人表示同情。親密或愛的能力。這意味著，他們能夠同別人起到真正的相互作用，對任何人都能表現出溫暖、理解和親近。這種能力可以使他們容忍別人的不足與缺陷。
（3）情緒上存在安全感和自我認可。
機能成熟者在內心可以接納自己的一切方面，不受個人的消極情緒支配，能耐受挫折、恐懼和不安全的情緒沖擊。
（4）具有現實的知覺。
機能成熟者能夠准確、客觀地知覺現實，並且能實事求是地接受現實。如果知覺現實時予以歪曲，有時，甚至失去同現實的接觸，那麼，這就是心理變態的一種表現。
（5）良好的自我意識。
機能成熟者對自己的所有優缺點都十分清楚，能准確把握自己的現實自我與理想自我，並能調整其相互關系。他們也知道自己心目中的自己與別人眼中的自己之間的差異。
（6）有一致的人生哲學。
機能成熟者都形成了個人專有的技能和能力，他們著眼於未來，有長期的奮斗目標和工作計劃，對工作有使命感，而且全身心地投入本職工作，努力使自己在某項工作中做出突出的成績。他們有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有自己的人生信念或人生哲學，以確保自己在人生的道路上不迷失方向。
