“80後”即將迎來30歲 需完成四項心理成熟任務

　　成熟有四個標准

　　平視異性 否定自己 學會寬容 重視簡單

　　隨著2010新年鐘聲的響起，我們的年輪轉入了一個新的十年———90後開始漸次進入20歲，而80後將陸續迎來30歲。古人說，二十弱冠，三十而立，經過了十年，我們到底成熟了沒有呢？我們又該以什麼標准來判斷自己成熟與否呢？香港大學心理學博士張曉告訴記者，根據美國心理學家赫威斯特提出的心理成熟任務，典型的有如下四個實際標准。

　　1.“平視”異性。美國心理學家赫威斯特的婚姻關系成熟標准指出：理性地考慮並選擇婚姻對象，並開始准備成家過獨立的家庭生活；在行為上能夠扮演適當的性別角色。實際點來說，就是用從容和自然的態度，在面對異性時既不太在意對方對自己的看法，也不會矯枉過正地輕視或厭惡對方。

　　年輕人、尤其是青少年，可能在見到異性時面紅耳赤、手足無措，這是因為少男少女對異性沒有深入全面的了解，因此充滿了好奇心、神秘感。另外，還有些人雖然不會失態，但會特別注意自己儀表和舉止，下意識地表現自己以獲取異性關注，這表明其過於重視異性的認可，同時也可能在愛情關系中，把吸引力、激情等不穩定因素置於親密感、承諾等穩定因素之上。還有些人，一口一個“男人沒一個好東西”或“女人就是一架生育機器”，可能是因為說話者心裡有沒愈合好的“暗傷”。這些都是不夠成熟的表現。

　　2.否定自己。赫威斯特所指的自我認同的成熟就包括：接納自己的身體和容貌；不過分炫耀自己的優點，也不過分掩飾自己的缺點，發揮最大潛能。從青少年開始，人的自我意識開始迅速覺醒、發展壯大，這時候就可能出現自我中心的傾向。到16歲左右，那種認為自己最獨特最重要的想法也逐漸減少，但有些人到了二三十歲仍受其困擾，比如，與朋友發生爭執時明明錯了也“死鴨子嘴硬”，與伴侶吵架時打死也不願意讓步，遇到挫折就怪運氣不好世道不公，就是不找自己的原因。

　　3.學會寬容。赫威斯特的人際關系成熟包括：能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系，包括同性朋友和異性朋友在內。諺語說“關公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以雖然“疾惡如仇”、“盡善盡美”都是褒義詞，但對缺陷和不完美的寬容更象征著心理成熟。寬容指的是對人性缺陷的包容和理解，指明白“人非聖賢孰能無過”，所以“得饒人處且饒人”。

　　4.重視簡單。赫威斯特的思維模式成熟標准認為：在知識、觀念等各方面，都能達到作為一個公民所需要的標准；在個人的行為導向上，能建立起自己的價值觀和道德觀。對於認知境界，從復雜回歸到簡單，就像是從“見山不是山，見水不是水”回到了“見山是山，見水是水”。有些人喜歡深刻的大道理，其實是在追尋別人總結出來的經驗和價值觀，還處在借鑒和參照的階段，等到能夠獨立建立起個人經驗系統，反而會喜歡平常生活中的簡單真理。