又逢重陽節 老年人更需“精神贍養”

　　近年來，老年人的心理健康問題日益突出。一些老人吃穿無憂，但是還是感到心情憂郁、孤獨。有關數據顯示，心理問題已經成為嚴重影響老年人身體健康和生活質量的主要疾病之一。

　　市老齡辦副主任王傳平分析說：“普遍性來講，我們認為就是社會角色的轉換，社會活動范圍的縮小，可能給老人的心理造成一些不適應。不適應給老人造成一些心情不愉快啊，郁悶啊，封閉啊，再加上身體啊，家庭啊一些其他方面的因素，都造成一些不良影響。”

　　記者在采訪中發現，很多老年人有不同程度的孤獨感。李大娘：“在家裡覺得沒有興趣，一點沒有樂趣，孩子都上班，就我自己在家裡，三四間屋子，覺得真悶得慌。”

　　老年人究竟如何進行自我心理調節？怎樣才能讓老年人生活得幸福、充實？市老齡辦副主任王傳平談了他的看法：“養老不僅僅是身體健康的問題，還有一個心理健康的問題，我覺得老人退下來之後，不要封閉自己，不要自己趴在家裡看電視，要走出家門，走到社區，走到社會這個大的世界當中，開闊自己，參加一些文化體育活動，參加一些學習。要多與人交流，與自己的子女交流，老年人自己也需要交流，心裡有什麼不愉快的多與老人聊一聊，這些都是解決自己心理問題的一些辦法。”

　　在此，記者呼吁：子女在物質生活上關心老人的同時，應注重心靈關懷，強調精神贍養，關愛老年人的精神健康，提高他們的生活質量。