身高1.58米，年齡47歲，休重156斤

女 | 37歲

健康咨詢描述： 身高1.58米，年齡47歲，休重156斤，全身肥胖想瘦到120斤能嗎?

想得到的幫助： 身高1.58米，年齡47歲，休重156斤，全身肥胖想瘦到120斤能嗎?

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過合理的飲食習慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成，要調節好自己的生活狀態
      指導意見：
      建議晚餐後盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅持，而且每天的量一定要達到一個水准，一定會成功的。