請問：冬天到了，目前這個季節，在飲食方面

請問：冬天到了，目前這個季節，在飲食方面
請問：冬天到了，目前這個季節，在飲食方面應該注意什麼？

患者年齡:45
患者性別:男

想得到怎樣的幫助:
冬天到了，目前這個季節，在飲食方面應該注意什麼？

  最佳答案

病情分析：
冬天在中醫上屬於閉藏的季節，《黃帝內經》言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光……”就是說冬季，應該多收引，不要妄動。
指導意見：
飲食上注意兩點：其一：冬令進補，吃些滋補類的食物像羊肉等，同時冬季屬腎，多吃一些豆類以補腎，例如黑豆等：其二：冬季陽氣入於裡，再加上進補，易致內熱，可適量吃一些通氣的食物，像是蘿卜等。