亞健康，有什麼比較有效的養生類食品

女 | 0個月

健康咨詢描述： 年齡27 男 亞健康 幾個月了，頭暈，身體無力，有點失眠 也檢查不出什麼毛病。 只是血壓偏高 125－120 90－85 （可能是家族遺傳）

西藥不管用，吃點什麼針對我情況的保健類的產品，希望大家給點意見。 可以長期服用，功效上也能對降低血壓有益

      您好，亞健康治療的關鍵在於自我調適,消除那些誘發因素。一般中藥或膳食調節。