這樣的早餐會過量嗎？

男 | 31歲

健康咨詢描述： 請問，我先生身高173公分，體重卻有85公斤，早餐吃兩份三明治，三明治含一顆蛋一支火腿，還有500毫升柳澄汁，並且有吃宵夜的習慣，宵夜已經開始在慢慢戒吃。但這樣吃早餐是否健康呢？喝柳澄汁會過甜嗎？飲用低脂牛奶是不是一定不會肥？謝謝~~

      好象太多了點，營養太多了，這樣的早餐含脂肪太多了，而且，同一樣的東西也不應該天天吃啊，不過牛奶倒是不錯的選擇