夏天水果吃得很多

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健康咨詢描述： 每到夏天，我吃水果的數量就驚人了．不過吃得太多有沒有不好的地方

      水果吃多也會病　　眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……誘惑令人難擋。　　水果當然對人體健康有益，但並非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金雞鈉酸、草酸和安息香酸，這幾種成分在人體內不容易被空氣氧化分解掉，經代謝作用後形成的產物，仍是酸性物質，這些物質可導致人體內酸鹼度失去平衡，吃得過多還會中毒。因此，高濃度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果還是少吃為好。